Na Planeta Corpo a Hidroginástica é levada a sério. Nossas aulas são sistematizadas e testadas, além de respeitarem os níveis e limitações de cada aluno.
A Hidroginástica é um programa de condicionamento físico desenvolvido na água, que inclui exercícios aeróbios, de resistência muscular localizada, força muscular e flexibilidade. É uma atividade muito democrática, pois qualquer pessoa pode praticar, uma vez que o impacto na água é reduzido.
Por isso mesmo a hidroginástica é, para muitas pessoas, a atividade de condicionamento mais segura que existe!
Fazemos um aquecimento fora da água utilizando exercícios funcionais que, além de auxiliarem na aclimatação com a água, ajudam a manter nossa movimentação básica em dia.
Nossa piscina é tratada com Ozônio, o mais moderno tratamento para água de piscina pública, seguindo a tendência mundial pela redução do uso de produtos químicos nas piscinas.
A temperatura da nossa piscina varia entre 29º e 33º, conforme período do ano. Mantemos também um controle da temperatura e da umidade do ambiente, através da instalação de exaustores de ambiente. Nossos vestiários e corredores são climatizados para melhor conforto térmico.
R$ 170,00
